Haga el Examen

Las siguientes conductas son señales de alerta que indican que la relación en la que usted está podría ser malsana. Usted es el mejor juez acerca de la salud de su relación!

Si una o más de las conductas enlistadas están presentes en su relación, y usted siente que esas conductas le hacen sentir que su vida es mas pequeña, mas llena de temor, o menos feliz, tal vez sea tiempo de buscar ayuda. Presione aquí para encontrar recursos en DC.

Su novio/a, amante, compañero/a, amorcito, o cita romántica:

  • ¿Siempre pregunta con quién habla y de quién recibe mensajes de texto?
  • ¿Lo/a obliga a tener relaciones sexuales aún cuando usted no quiere tenerlas?
  • ¿Necesita estar con usted las 24 horas del día de todos los días de la semana?
  • ¿Regularmente lo/a acusa de engañarlo/a o coquetear con otras personas?
  • ¿Lo/a asusta de alguna manera?
  • ¿Limita las personas con quien usted puede hablar o pasar el tiempo?
  • ¿Lo/a amenaza con sacarlo/a del clóset ante la gente, incluyendo su familia, sus amistades, centro religioso o lugar de trabajo?
  • ¿Le dice que usted no es una verdadera lesbiana, hombre gay, persona trans, etc, porque usted no tiene relaciones sexuales de la manera que él/ella quiere?
  • ¿Se enoja o se enferma de repente cuando usted está por salir o pasar el tiempo con otras personas, echando a perder sus planes y reteniéndolo/a en casa?
  • ¿No permite que usted se duerma cuando usted quiere o lo necesita?
  • ¿Se enoja si usted se pone ropa que a él/ella no le gusta y le obliga a cambiarse?
  • ¿Le pega, cachetea, patea o lastima de alguna otra manera físicamente cuando se pelean?
  • ¿Le dice a usted: “Si realmente me amas, tu harías…” cuando él/ella quiere que usted haga algo que usted no quiere hacer?
  • ¿Tiene doble reglas acerca de lo que usted puede hacer y lo que él/ella puede hacer?
  • ¿Lo/a avergüenza en público?
  • ¿Nunca toma responsabilidad por sus propios sentimientos o cosas malas que le suceden?
  • ¿Toma su dinero o le dice a usted como tiene que gastarlo?

    • Recuérdate, tú mereces un amor sano.

    Si necesitas ayuda, estos proveedores de servicios están aquí para ti.

  • ¿Mantiene armas de fuego, cuchillos o otras armas y amenaza con utilizarlos para lastimarlo/a a usted o a otros?
  • ¿Se aparece de sorpresa en su trabajo o algún otro lugar donde usted esta de paseo?
  • ¿Se niega a respetar el género o nombre con el cual usted identifica por si mísmo/a?
  • ¿Leé sus correos electrónicos, página de Facebook o mensajes de texto sin su permiso?
  • ¿Le dice que ha hecho éstas cosas porque él/ella estaba bajo la influencia del alcohol o drogas o porque usted lo/la provocó?